CLASES DE PADEL: EJERCICIOS

CLASE DE PADEL-  EJERCICIOS
.
COMO COMPLEMENTO DE TUS CLASES DE PADEL TE INVITO A MIRAR LOS SIGUIENTES VIDEOS PARA QUE APRENDAS AUN MAS COMO EJECUTAR CADA GOLPE.
.
0-INTRODUCCION
-------------------------------------------------- ***Video de clase de padel con ejercicios de movilidad, coordinación y técnica ------------------------------------------------- El Mejor Padel del Mundo en Rosario - Pueyrredon Padel - Juan Martin Diaz - Fernando Belasteguin vs. Juano Vargas - Damian Sanchez ------------------------------------------------- *PUNTAZO en PADEL PRO TOUR 2009 JUAN MARTIN DIAZ - BELASTEGIN VS NERONE - CRISTIAN GUTIERREZ -------------------------------------------------


REBOTE EN LAS PAREDES LES DEJO UNOS MUY BUENOS CONSEJOS DEL PROFESOR JORGE NICOLINI
1-CUANDO GIRAR Y CUANDO NO Una de las dudas que se le presenta al jugador cuando recibe un rebote a dos paredes, cuando esta bota primero en la pared lateral y luego en la de fondo es precisamente, si girar o "separarse " de la pared lateral. Con algunos secretos Uds. podrán resolver este problema para siempre · Lo mas importante en defensa es mantener su posición "ideal" en los rincones, donde usted se sienta cómodo. · Hay rebotes en dos paredes que "abren poco" y no representan grandes desplazamientos hacia el centro de la cancha, en esos casos, JUEGUE DE FRENTE A LA CANCHA, separándose de la pared lateral. · Cuando la pelota le da un gran rebote y Ud sabe que el contacto con la pelota será muy cerca del medio de la cancha. USE EL GIRO, de esta forma quedara mas cerca de su lugar ideal de defensa. · Recuerde siempre que Ud. utiliza un tiempo para golpear y otro para reacomodarse. · Cuanto más cerca de la "base" golpee la pelota , será mejor.

2-VIRTUDES DE SEPARARSE DE LA PARED LATERAL · Juega de frente a la cancha · Tiene óptima visión de los rivales · Utiliza un golpe y un desplazamiento más simple y frecuente · Menor dificultad en el golpe y en el desplazamiento

3-VIRTUDES DEL GIRO
· "Tapa" la pelota de la visión de los rivales · Mayor sorpresa con su devolución · QUEDA MAS CERCA DE SU POSICIÓN IDEAL EN LA DEFENSA RESUMIENDO · Si el rebote "no es muy grande" en dos paredes, SEPARESE de la pared lateral y juegue de frente a la cancha. · Si el rebote es "muy grande" utilice el GIRO, así quedara mas cerca de su lugar ideal en la "base". Cursos de padel 4-DESPLAZAMIENTOS EN EL GIRO Ya hemos visto cuando es mas conveniente "girar" o "separarse" de la pared lateral en el caso de un rebote en pared lateral y luego pared de fondo despues de un "rebote muy grande" En el giro , lo mas importante es realizarlo con "muchos pasos pequeños" y no "pocos y grandes" Pero lo que resuelve en mejor medida ese giro , además de lo pasos pequeños, es "retroceder" y "ponerse " detrás de la pelota Un error muy frecuente es girar sobre su propio eje (casi en el lugar) , en este caso siempre la pelota quedara detrás de nuestro cuerpo (Fig. 1) LA SOLUCION ES DAR PEQUEÑOS PASOS LATERALES HACIA ATRÁS "RODEANDO" LA PELOTA (Fig. 2). De esta forma quedaremos detrás de la bola , pudiendo realizar un golpe en cualquier dirección

Padel como jugar en los rincones Aprende Padel 5-

DONDE JUGAR LA PELOTA LUEGO DEL GIRO
 Evidentemente al girar se pierde la visión de la cancha en su totalidad, intentar un "golpe" difícil desde allí implicaría mucho riesgo, por ello lo recomendable es: · Si la bola es golpeada por "encima de su cintura" (al momento del contacto) podrá jugar su tiro "FIRME" idealmente al medio de los dos voleadores · Si la bola queda por debajo de la altura de su cintura , juegue un globo cruzado CUIDADO Con usar el tiro "paralelo" y la "chiquita" ya que son los dos tiros mas difíciles


Padel, estrategias claves DONDE PICARA PRIMERO? Jugar paddle en los rincones ESTA ES UNA DUDA QUE SE LE HABRA PRESENTADO MUCHAS VECES · SIEMPRE ANTE LA DUDA "JUEGUESE" AL REBOTE "FONDO-COSTADO" PRIMERO Aprendiendo a jugar padel · EN CASO QUE EL PIQUE LO "ENGAÑE" TENDRA LA OPCION DEL GIRO Aprendo paddle · SI EL REBOTE LO ENGAÑA Y ADEMÁS FUE MUY RAPIDO, PODRA AYUDARLO SU COMPAÑERO Trayectoria de la pelota · ANTE LA DUDA NO "ESPECULE" SALGA CON CONFIANZA HACIA LA PARED LATERAL


OBSERVACIONES:

COMUNICO A MIS ALUMNOS Y PUBLICO EN GENERAL QUE  LA  ATP    ACADEMIA DE TENIS Y PADEL  QUE DIRIJO NO TIENE NADA QUE VER NI POSEE NINGUNA RELACION CONTRACTUAL CON EL CLUB IOSE  SOLO QUE PARA REALIZAR NUESTRO TRABAJO HASTA OCTUBRE 2013 ALQUILABAMOS  SUS CANCHAS PARA EL DICTADO DE NUESTRAS CLASES.