EN ESTA ENTRADA OBSERVAREMOS EJERCICIOS DE PREPARACION FISICA PARA TENIS HOY DIA LOS TENISTAS DEBEN SER ATLETAS PARA PODER SOPORTAR LAS EXIGENCIAS DEL TENIS PROFESIONAL, AQUI VERAS ALGUNOS DE LOS EJERCICIOS QUE SE REALIZAN PARA LA PREPARACION FISICA DE ALTA COMPETENCIA.
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***DESARROLLO MUSCULAR EN LA ESCUELA FRANCESA DE TENIS
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***ENTRENAMIENTO PARA ALTO RENDIMIENTO
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***PREPARACION FISICA EN CIRCUITOS
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***YO YO TEST - PROF. HORACIO ANSELMI
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***EJERCICIOS DE COORDINACION Y VELOCIDAD javascript:void(0)
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***EJERCICIOS DINAMICOS
***JAVIER NALBANDIAN ENTRENAMIENTO DE TENIS - Físico en cancha.
***EJERCICIOS DE AGILIDAD 1
***EJERCICIOS DE AGILIDAD 2
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***PREPARACION FISICA EN LA ESCUELA FRANCESA
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***TRANSFERENCIAS DE PESO - PROF. ALBERTO OSETE
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***PRACTICA DEL DRIVE EN ALTO RENDIMIENTO
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***PRACTICA DESDE EL FONDO DE CANCHA
***PREPARACION ATLETICA DE UN TENISTA
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*TENNIS CONDITIONING DRILLS
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*Tennis Drills: Conditioning Open Stance Strength Drill
*Tennis Conditioning
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*Tennis Fitness Made Easy Tip for Stronger Legs
*DynamicWarmUp S&C Roetert *ImprovingStrideLength S&C Roetert
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*Anna Kournikova Workout Part 1
*Mark Verstegen--29 Functional Exercises on VersaPulley.
*Plyometrics Training Exercises : Plyometric Exercises for Balance & Control
*Plyometrics Training Exercises : Scissor Lunge Exercises with a Medicine Ball
*Plyometrics Training Exercises : Switch Foot Box Drill for Plyometrics Training
*Tretiak Shuffle Eye Coordination Drill
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*Agility Circuit Exercises
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*55 Ball drill & Push Ups
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*Nadia Petrova practicing 2
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*Marion Bartoli Practicing
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*Tennis Total Body Workout