CLASES DE TENIS : FLEXIBILIDAD DE PIERNAS
UNA DE LAS CONSTANTES FRASES QUE DECIMOS LOS PROFESORES DE TENIS Y PADEL A NUESTROS ALUMNOS ES QUE FLEXIONEN BIEN LAS RODILLAS PARA EJECUTAR MEJOR SUS GOLPES, ESTOS VIDEOS DE ESPECIALISTAS TE AYUDARAN A TRABAJAR TU FLEXIBILIDAD.
TE LOS PRESENTAMOS CON LA MUSICA DE:
FLETWOOD MAC EN PLAYLIST
***Calentamiento de las rodillas
***Flexibilidad dinámica: elevar rodillas
***Flexibilidad (II): piernas
***AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD - Estiramientos de piernas y caderas
***más flexibilidad menos lesiones- alex dominguez
***Ejercicios para trabajar la flexibilidad
***flexibilidad (ideal para mejorar patadas)
***COMO CRECER UNOS CENTIMETROS-EJERCICIOS Y TIPS
FLETWOOD MAC - HI HO SILVER
Academia Tenis Pádel ATP 1167458125 - Profesores: Jorge Barros y Mati Barros. Facebook : Jorge Barros Atp- https://www.youtube.com/channel/UCXiqUkk2_2ePtQ4ob-QuocA Programas Paddle Tennis Play and Stay, Tenis Escolar, Tenis Social, Tenis Adaptado a Obesidad y Capacidades Diferentes, Tercera Edad.