ENTRENAMIENTO DE TENIS: FLEXIBILIDAD DE PIERNAS-Musica: Fletwood Mac

 CLASES DE TENIS : FLEXIBILIDAD DE PIERNAS

UNA DE LAS CONSTANTES FRASES QUE DECIMOS LOS PROFESORES DE TENIS Y PADEL A NUESTROS ALUMNOS ES QUE FLEXIONEN BIEN LAS RODILLAS PARA EJECUTAR MEJOR SUS GOLPES, ESTOS VIDEOS DE ESPECIALISTAS TE AYUDARAN A TRABAJAR TU FLEXIBILIDAD. TE LOS PRESENTAMOS CON LA MUSICA DE: FLETWOOD MAC EN PLAYLIST ***Calentamiento de las rodillas ***Flexibilidad dinámica: elevar rodillas ***Flexibilidad (II): piernas ***AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD - Estiramientos de piernas y caderas ***más flexibilidad menos lesiones- alex dominguez ***Ejercicios para trabajar la flexibilidad ***flexibilidad (ideal para mejorar patadas) ***COMO CRECER UNOS CENTIMETROS-EJERCICIOS Y TIPS FLETWOOD MAC - HI HO SILVER