CLASES DE TENIS - ENTRENAMIENTO
Presentado por el Coach Daniel Spatz te mostramos diferentes tipos de entrenamiento de tenistas y el acompañamiento siempre de la musica, esta vez con un recital en vivo de Mana con estos temas:
1. Oye mi amor
2. De pies a cabeza
3. Lluvia al corazon
4. Manda una señal
5. El Verdadero amor perdona
6. Bendita tu luz
7. Mariposa traicionera
8. Dejame entrar
9. Clavado en un bar
10. Me Vale
11. Te llore un rio, Huele a Tristeza, Eres mi religion y Se me olvido otra vez
12. Vivir sin aire
13. En el Muell de San Blas
14. Rayando el Sol
15. Labios compartidos
16. Corazon espinado
17. Como te deseo
Maná Live 2013 [Show Completo]
***El correcto trabajo de pies - Parte 1
Ejercicios para mejorar
1-Desplazamientos laterales cortos
2-Desplazamiento lateral largo
3-Desplazamiento corto hacia adelante
4-Desplazamiento hacia atras
5-Desplazamiento largo hacia adelante
6-Carrera lateral sin recuperacion
***El Correcto Trabajo de Pies - PARTE 2
0-Trabajo Entrada en calor
Soga para movilidad y velocidad
Escalera para coordinacion y pasos cortos
Conos para pasos laterales y posturas
1-Pelotas que llegan al cuerpo , como moverse
2-Golpe de Derecha invertida
3-Golpe de Reves en posicion abierta
***Tips para reves a una mano y Como jugar con miedo
***Entrenando para un Tenista Profesional
En este video veras:
Recuperacion de pelotas abiertas
Abriendo la cancha - trabajo con conos en diagonal
Definiciones con la derecha
Reves con cambio de direccion
***Winning Patterns - Backhand (Reves)
Entrenamiento avanzado para un niño (comenzar desde minuto 6)
***El Reves con Slice
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